တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ပါ။အဖော် သို့မဟုတ် တင်းနစ်ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်စက်မပါဘဲ လူတစ်ဦးသည် တင်းနစ်ကို မည်သို့လေ့ကျင့်နိုင်သနည်း။

လူတစ်ဦးသည် အဖော် သို့မဟုတ် တင်းနစ်သေနတ်ပစ်စက်မပါဘဲ တင်းနစ်ကို မည်သို့လေ့ကျင့်နိုင်သနည်း။

ဒီနေ့မှာတော့ စတင်ကစားသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခုကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။

တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ပြီး မင်းရဲ့တင်းနစ်စွမ်းရည်ကို မသိလိုက်ဘဲ တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

 

ဤပြဿနာ၏ အကြောင်းအရာ-

တင်းနစ်ကို တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ပါ။

1. မိမိကိုယ်ကို ပစ်ပေါက်ခြင်း။

နေရာ၌

သတင်း ၃ ပုံ ၁

ခန္ဓာကိုယ်ကို လှည့်ပြီး ဘောလုံးကို ထိဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့အတွက် ရာကက်ကို ဦးဆောင်ပြီး ဘောလုံးကို နေရာကို မပစ်ခင်မှာ။ဘောလုံးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အရမ်းမနီးကပ်အောင် ၄၅ ဒီဂရီလောက်မှာ ပစ်ချဖို့ သတိထားပါ။

ဘယ်ညာ ရွှေ့ပါ။

သတင်း ၃ ပုံ ၂

ဘောလုံးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှာ ပစ်ချလိုက်ပြီး ဘောလုံးကို ထိဖို့ သင့်တော်တဲ့ အနေအထားမှာ သင့်ခြေထောက်ကို ရွှေ့လိုက်ပါ။

အပစ်ခံရတယ်။

သတင်း3 pic3

ဘောလုံးကို ကိုယ်ထည်ရှေ့သို့ ပစ်ချကာ ကွင်းဘေးဘက်သို့ လှမ်းကာ ဘောလုံးနှင့်အတူ လိုက်သွားပါ။

အမြင့်နှင့်အနိမ့်ဘောလုံး

သတင်း ၃ ပုံ ၄

ဘောလုံးကို နိမ့်ချပစ်ပါ၊ ဒြပ်ဆွဲအားဗဟိုကို လျှော့ချပြီး ပိုက်ကိုဖြတ်ကာ ဘောလုံးကို ဆွဲထုတ်ရန်အတွက် ရက်ကက်ခေါင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။

မြင့်မားသောဘောလုံးကိုပစ်ပါ၊ ဘောလုံးကို volley သို့မဟုတ်ဘောလုံးကိုရှေ့သို့ဖမ်းပါ။

သတင်း ၃ ပုံ ၅

Backslash

ဘောလုံးကို ကိုယ်ထည်၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ပစ်ပါ၊ ထို့နောက် ဘယ်ဘက်သို့ နောက်ပြန်အနေအထားသို့ ရွှေ့ကာ ရှေ့လက်ကို ထောင့်ဖြတ်ရိုက်ပါ။

သတင်း ၃ ပုံ၆

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်သည် အထက်ဖော်ပြပါ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရောနှောနိုင်ပြီး ဘောလုံး၏ အမြင့်နှင့် အကွာအဝေးကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။သို့သော် ထိန်းချုပ်နိုင်သော ရိုက်ချက်အကွာအဝေးအတွင်း၊ ပစ်ချက်၏စုစည်းမှုကို အသုံးပြုမည့်အစား ဘောလုံးကို ထိရန်လုံလောက်သော ဝေးလွန်းသောပစ်ပါ။

2. လိုင်းပေါင်းစပ်

သင်တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မှာ ဘောလုံးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လေ့ကျင့်ရုံသာမက ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှုနဲ့ နည်းဗျူဟာတွေကိုလည်း လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရိုက်ချက်တစ်ခုတွင် အောင်မြင်သည့်အခါတိုင်း သင်၏အားသာချက်သည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်မှု 1 ၏အခြေခံတွင်၊ မျဉ်းဖြောင့်နှစ်ကြောင်း + မျဉ်းဖြောင့်တစ်ကြောင်းကဲ့သို့သော ရိုက်ချက်မျဉ်းအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ရန် အခမဲ့ဖြစ်သည်။

သတင်း3 pic7

ဘောလုံးကို ထိလိုက်တိုင်း မူရင်းအနေအထားသို့ ပြန်သွားရန် မမေ့ပါနှင့်။

3. နံရံကိုခေါက်ပါ။

လိုအပ်ချက် ၂ ခု-

ဘောလုံးကိုထိသည့်ပန်းတိုင်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်၊ သင်သည် နံရံပေါ်တွင် ဧရိယာတစ်ခုကို ကပ်ရန် တိပ်ကိုသုံး၍ ဤအကွာအဝေးအတွင်း ဘောလုံးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

ရိုက်ချက်သည် စည်းချက်ညီညီ ဖြစ်သင့်သည်။မျက်စိစုံမှိတ် အားမထုတ်ပါနဲ့။နှစ်ချက်ရိုက်ပြီးရင် ဘောလုံးက အဝေးကို ပျံသွားလိမ့်မယ်။အဆုံးတွင် သင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အလေ့အကျင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိပါ။

သတင်း3 pic8

ဤအချက်နှစ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ရေးအရှိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းနှင့် လက်ထိန်းချုပ်နိုင်မှုတို့တွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။


စာတိုက်အချိန်- မတ်-၀၂-၂၀၂၁
ဆိုင်းအပ်