တင်းနစ်ကစားခြင်း၏ အခြေခံကျွမ်းကျင်မှု

လက်ရှိကမ္ဘာတွင် တင်းနစ်ကစားခြင်းကို သင်ယူလိုသူ ပိုများလာကာ အချို့သောကုမ္ပဏီများသည်လည်း တီထွင်ထုတ်လုပ်ထုတ်လုပ်လာကြသည်။အလိုအလျောက်တင်းနစ်သေနတ်ပစ်လေ့ကျင့်ရေးစက်များsiboasi တင်းနစ်စက်နှင့် ကျောက်ပုဇွန်ကဲ့သို့သော တင်းနစ်ကစားသမားများအတွက်တင်းနစ်ဘောလုံးစက်စသည်တို့ကို ဤနေရာတွင် အောက်တွင် လေ့လာသူများအတွက် တင်းနစ်ကစားခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို ပြသပေးခြင်းဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

တင်းနစ်ဘောလုံးကို ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း
လက်ခံသူဂိုးသွင်းရန် အတိုဆုံးနည်းလမ်းမှာ တိုက်ရိုက်ဂိုးသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ဘောလုံးပြန်ရနိုင်ခြေကို တိုးလာစေရန်အတွက်၊ သူသည် ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို ဦးစွာကျွမ်းကျင်ရမည်။ဘေ့စ်ဘောကစားရာတွင် အိုးပစ်သမား၏ ချို့ယွင်းချက်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်ကြောင်း တွေ့ရှိသကဲ့သို့၊ အစေခံနှင့် တိုက်စစ်ဆင်ရန် စတင်သူ၏ ချို့ယွင်းချက်များကို မြင်တွေ့ရန် အရေးကြီးပါသည်။တိကျသောအဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1. ဘောလုံးလာမည့်နေရာကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကောင်းမွန်သောအနေအထားတွင် ရပ်တည်ပါ။

2. အနေအထားတွင်ရပ်ပြီးနောက် ဘယ်ဘက်ပခုံးကို လှည့်၍ လျင်မြန်သွက်လက်စွာ လှည့်ပါ။ဒီအချိန်မှာပဲ လှည့်ကြည့်လိုက်ပါ။

3. ဘောလုံးကိုရိုက်သည့်အခိုက်တွင် တုန်ခါမှုမဖြစ်စေရန် ရက်ကတ်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ်ကိုင်ထားပါ။

4. နောက်ဆုံးနောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်မှုတွင်၊ ရက်ကတ်ခေါင်းကို တည့်တည့်ဆက်၍ ရွေ့လျားပြီး သဘာဝအတိုင်း ပြန်သွားပါ။

ပေးပို့မှုကို လက်ခံရရှိပြီးနောက် ဘောလုံး၏ အမြန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အလွယ်တကူ မြင်တွေ့နိုင်သည်။ဝန်ဆောင်မှုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် ကြားဖြတ်ပေးခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို သိရှိနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။လှည့်ပြီး ဘောလုံးကို နောက်ပြန်ကန်ဖို့ သတိထားပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးမားသောအနားသတ်ဖြင့် ပိတ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အခြေခံအားဖြင့် ဘောလုံးကိုထိရန် ဘေ့စ်ဘောတွင် မြေကြီးကိုရိုက်ခြင်းစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုရုံသာဖြစ်သည်။

လျင်မြန်တာကိုး။
ခေတ်သစ်တင်းနစ်တွင်၊ အက်စပင်သည် ပင်မရေစီးကြောင်းဖြစ်ပြီး အသုံးများသောနည်းပညာမှာ အလျင်စလိုကြားဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အလျင်စလိုကြားဖြတ်ခြင်းသည် ဘောလီတစ်ခုမဟုတ်ပေ၊ ၎င်းသည် အခြေခံမျဉ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အထူးသဖြင့် ဤသည်မှာ ပြန်လှန်သမားများ အသုံးပြုလေ့ရှိသော ရိုက်ချက်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကြိုကိုင်တာကိုး။

1. ပြိုင်ဘက်၏ဘောလုံးပျံသွားသောအခါ၊ ရှေ့သို့မြန်မြန်ရွှေ့ပါ။

2. သင်အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်သည့် အနေအထားတွင် ဘောလုံးကို ထိပါ။သော့ချက်မှာ သင်သည် အောင်ပွဲခံရန် ကြံစည်တော့မည်ကို တွေးရန်ဖြစ်သည်။

3. ဘောလုံးနှင့်အတူရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးသည်ကြီးမားသင့်ပြီးနောက်ရိုက်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအမြန်ချိန်ညှိသင့်သည်။

နောက်ပြန်ဆွဲတာကိုး။

1. နောက်ကျောကို ထိသောအခါ၊ ကစားသမားအများစုသည် လက်နှစ်ချောင်းကို အသုံးပြုသည်။

2. ရက်ကတ်ခေါင်းကို ဘောလုံးနှင့်အပြိုင် ချထားပါ။ဘောလုံးကို အောင်မြင်စွာ ကြားဖြတ်နိုင်ဖို့၊ ဘောလုံးကို ထိတဲ့အခိုက်မှာ မင်းတစ်ကိုယ်လုံး အားကုန်နေရမယ်။

3. လက်ကောက်ဝတ်ကို ညောင်းခြင်းမဖြစ်စေရန် အနိုင်ရသောဘောလုံးနှင့် တူညီသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီး လွှဲလိုက်ရန် လက်ကောက်ဝတ်လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုပါ။

ဘောလုံးသည် အမြင့်တွင် ပျံသန်းနေသော်လည်း ပခုံးအမြင့်တွင် ဘောလုံးထိရန် မလိုအပ်ပါ။အသုံးပြုရပိုလွယ်သည့် ဘောလုံးကို မထိမီ ရင်ဘတ်နှင့် ခါးကြားတွင် ပြုတ်ကျစေရန် စောင့်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ကစားရန် rebounder ၏ topspin နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရန် မမေ့ပါနှင့်။

Topspin မြင့်မားသောဘောလုံးစွမ်းရည်

A. topspin high ball သည် ပြိုင်ဘက်အား အွန်လိုင်းသို့သွားရန် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်သွားစေရန် dribbling နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ထိုးစစ်ရိုက်ချက်ဖြစ်သောကြောင့်၊ topspin မြင့်မားသောဘောလုံးသည် သာမန်မြင့်မားသောဘောလုံးနှင့်မတူဘဲ မြင့်မားသောလမ်းကြောင်းကို စိတ်ကူးကြည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။

1. ပြိုင်ဘက်၏ volley အနေအထားကို ခန့်မှန်းနေချိန်တွင် ပြန်နုတ်ပါ။

2. ဘောလုံးကိုခဏဆွဲပါ၊ ပြိုင်ဘက်သည်အွန်လိုင်းသို့သွားရန်အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်သွားစေရန်။

3. အောက်ခြေမှ အပေါ်မှ တိုက်ရိုက်ရွေ့လျားမှုကို အသုံးပြု၍ ဘောလုံးလှုပ်ရှားမှုကို ဆိုလိုသည်မှာ ပြင်းထန်သောလှည့်ပတ်မှုကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

B. လက်ကောက်ဝတ်သည် ဘောလုံးကို အောက်ခြေမှနေ၍ အလျင်အမြန်နှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အောင်မြင်သော ရိုက်ချက်တစ်ခုအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် သာမန် ဘောကန်ဘောလုံးတစ်ခုနှင့် တူညီသည်။ဘောလုံးကိုမထိမီ၊ ရက်ကတ်ခေါင်းကို အောက်မှဖိထားပြီး အောက်ခြေမှ အပေါ်မှ သုတ်ပါ။အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ဘောလုံးကို ပြိုင်ဘက်ကို ရက်ကတ်ထက် နှစ်ချက် သုံးချက်လောက် ပိုမြင့်အောင် လုပ်နိုင်သရွေ့ အမြင့်ကို ရိုက်ဖို့ မလိုပါဘူး။ဘောလုံးဖြင့် ဦးခေါင်းညာဘက်ခြမ်းသို့ လှည့်ရန် ဂရုပြုပါ။ဒါက ပထမတန်းစား ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကစားသမားတွေရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ကွန်မ့်ဘောလုံးစွမ်းရည်

၎င်းသည် ရွှံ့စေးကွင်းများတွင် အသုံးများသော ရိုက်နည်းဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် ပြိုင်ဖက်များ အလျင်အမြန် မပြေးဘဲ နှင့် အမျိုးသမီး ပြိုင်ပွဲများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။သင့်ခေါင်းကို မှောက်မဖို့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဂရုပြုပါ၊ မဟုတ်ရင် တစ်ဖက်သားက သင့်ကို မြင်ပါလိမ့်မယ်။

1. အရေးကြီးသောအချက်များမှာ ဘောလုံးကို ရှေ့သို့ ပုတ်ပြီး ပြိုင်ဘက်ကို မမြင်နိုင်အောင် တားဆီးထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားမျိုး ထားရန် ဖြစ်သည်။

2. ဘောလုံးထိတဲ့အခါ အပြည့်အဝ ဖြေလျှော့ပါ၊ ဖိအားကြောင့် မှားတယ်လို့ မခံစားရအောင် သတိထားပါ။

3. ပြန်လာသောဘောလုံး၏လှည့်ဖျားမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် ဖြတ်တောက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ထိပ်လှည့်ခြင်းကိုထည့်ပါ။