A. တင်းနစ်သည် ယနေ့တိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဒုတိယအကြီးဆုံး အားကစားနည်းဖြစ်လာသည်။
1970 ခုနှစ်များတွင် တိုတောင်းသောတင်းနစ်များကို စတင်အသုံးပြုလာသောကြောင့် တင်းနစ်သင်ယူခြင်းခေတ်သည် အလွန်တိုးတက်လာခဲ့သည်။သုံးနှစ်သားအရွယ်တွင် ကစားရန် စတင်သင်ယူနိုင်သည်။ လက်ရှိတွင် အမျိုးအစားများရှိသည်။တင်းနစ်ဘောလုံးလေ့ကျင့်ရေးစက်များဘောလုံးကိုထုတ်ပစ်ခြင်းနှင့်တင်းနစ်လေ့ကျင့်ရေးအကူအညီကိရိယာတင်းနစ်ကစားသမားတွေကို ကူညီဖို့ စျေးကွက်ထဲမှာ။
1960 ခုနှစ်များတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားများအား အပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲများတွင် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခွင့်ပေးခဲ့ပြီး ကမ္ဘာ့တင်းနစ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပြိုင်ပွဲအဆင့်များကို လျင်မြန်စွာတိုးတက်စေခဲ့သည်။သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမှုကြောင့် တင်းနစ်ရက်ကက်များကို သစ်သားရက်ကက်များမှ အလူမီနီယံသတ္တုစပ်များအဖြစ် ကာဗွန်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး ရက်ကတ်ကို ပိုမိုပေါ့ပါးစေကာ ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူကာ ပိုမိုအားကောင်းလာစေသည်။သို့သော်၊ တင်းနစ်သင်ယူမှုအပေါ် လူအများ၏အကဲဖြတ်မှုအပေါ် ဤအရာတစ်ခုမှ မပြောင်းလဲခဲ့ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ တင်းနစ်သည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။သင်ယူရခက်တယ်။လူတော်တော်များများဟာ ခဏလောက်လေ့လာပြီးရင် စွန့်စားကြရပါတယ်။ဤအဆုံးသတ်အတွက် ITF (နိုင်ငံတကာတင်းနစ်အဖွဲ့ချုပ်) သည် ဆုံးရှုံးသွားသောကျောင်းသားများကို ဆွဲဆောင်ရန်၊ ဆုံးရှုံးမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် တင်းနစ်လူဦးရေကို တိုးချဲ့ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် Kuaiyi Tennis (အင်္ဂလိပ်အမည် Play&Stay) ကို ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာသို့ စတင်ခဲ့သည်။
တိုတောင်းသောတင်းနစ်နှင့် လျင်မြန်လွယ်ကူသောတင်းနစ်များအပြင်၊ တရုတ်နှင့်နိုင်ငံခြားနည်းပြများစွာသည် စတင်သူများအတွက် ကိုယ်ပိုင်သင်ကြားနည်းများရှိသည်။ပြည်တွင်းပြည်ပက နည်းပြတွေက အစပြုသူတွေကို သင်ပေးတဲ့အခါ၊ နည်းပြက ဘောလုံးကိုင်၊ လက်မောင်းကို မြေပြင်ပေါ် ဆန့်တန်းပြီး ကျောင်းသားက ဘောလုံးကို ပုတ်တာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ဒီမြင်ကွင်းကို ပြည်တွင်းရော ပြည်ပမှာပါ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
B. ခေတ်ပြိုင်စတင်သူများ တင်းနစ်သင်ကြားခြင်း၏ သင်ကြားရေးနည်းလမ်း လက္ခဏာများ။
တင်းနစ်ကို စတင်လေ့လာရန် စတင်သူများကို သင်ကြားပေးရန်အတွက် သင်ကြားနည်းစနစ်ကို အဆင့်နှစ်ဆင့် ခွဲခြားနိုင်သည်။
(၁) ပထမအဆင့်- ဘောလုံးကို ပုံသေအမှတ်တွင် နေရာချထားခြင်း။နည်းပြသည် မတ်တတ်ရပ်ကာ ဘောလုံးကိုထုတ်ရန် လက်များကိုဆန့်ကာ ဘောလုံးဆင်းသက်သည့်အမှတ်သည် မပြောင်းလဲဘဲ တိကျသည်။ကျောင်းသားက သူ့ဘေးမှာ ရပ်နေပြီး ဘောလုံးကို ထိဖို့ လင်းနို့ကို ကိုင်လိုက်တယ်။
ဤမုဒ်တွင်၊ ထိချက်အမှတ်ကို ကောင်းစွာဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ကျောင်းသားများအတွက် အလွန်အကျိုးရှိစေပါသည်။ပုံသေနှင့် မှန်ကန်သော ထိချက်အချက်သည် ကျောင်းသားများအတွက် မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန် အခြေခံအခြေအနေဖြစ်သည်။ထိချက်အမှတ်ပြောင်းသည်နှင့် လွှဲသည် ဘောလုံးကို ထိသည်။ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက် ပျောက်ဆုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် စတင်သင်ကြားရန် တရုတ်နှင့် နိုင်ငံခြား နည်းပြများ၏ သဘောတူညီမှု ဖြစ်လာသည်။ခေတ်ပြိုင်ဘောလုံးစက်များသည် နှစ်တစ်ရာနီးပါးရှိပြီဖြစ်သော်လည်း တရုတ်နှင့်နိုင်ငံခြားနည်းပြများသည် ဘောလုံးကို လက်ဖြောင့်ဖြင့် သတ်မှတ်ထားသောနေရာတစ်ခုတွင် ဘောလုံးအားထားရန် သင်ကြားနည်းစနစ်ကို အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။
ဤမုဒ်တွင်၊ ထိချက်အမှတ်ကို ပုံသေသတ်မှတ်ထားပြီး ဘောလုံးကို လွှဲခြင်းနှင့် ရိုက်ခြင်းတို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း မလုံလောက်ပါ။ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆွဲငင်အားရဲ့ ဗဟိုချက် မှန်ကန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း လေ့လာရပါမယ်။ဤနည်းဖြင့်၊ ပုံသေအမှတ်နေရာချထားမှုမုဒ်တွင်၊ လက်နှင့်ခြေများသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကစားရန်သင်ယူသည်။ဆိုလိုသည်မှာ ကျောင်းသားများသည် ဘောလုံးကိုထိရန် လက်လွှဲခြင်းသာမက အခက်အခဲများပါရှိသည့် ခြေရာများ၏ ဆွဲငင်အားဗဟို၏ လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း အာရုံစိုက်သင့်သည်။အစတွင် လက်နှင့်ခြေနှစ်ဖက်ကို အသုံးပြုရန် စတင်သူများအတွက် အလွန်ခက်ခဲပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် လက်လှိုင်းနှင့် ခြေဖဝါး၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုလှုပ်ရှားမှုတို့ကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပါ။
(၂) ဒုတိယအဆင့်တွင်၊ ရွေ့လျားပြီး ဘောလုံးကို ထိဖို့ သင်ယူပါ။ဒီအချိန်မှာ နည်းပြက ဘောလုံးကို လက်နဲ့ပစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရက်ကတ်တစ်ခုနဲ့ ဘောလုံးပေးပို့လိမ့်မယ်။ဘောလုံးကို လက်နဲ့ပစ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နည်းပြက ဘောလုံးပေးပို့ဖို့ ရက်ကက်ကို အသုံးပြုနေပါစေ၊ ဘောလုံးကို တူညီတဲ့အချက်ဆီ ထပ်ခါထပ်ခါ ပေးပို့ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။၎င်းသည် အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်- ဆင်းသက်သည့်အမှတ်သည် အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသောကြောင့် ရိုက်ခတ်သည့်အမှတ်သည်လည်း ပြောင်းလဲနေပြီး အဆင့်မှတ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည်။.အစပြုသူများသည် ခြေထောက်ကို ဂရုမစိုက်ခြင်း၊ လက်ကို ဂရုမစိုက်ခြင်း၊ လက်ကို ဂရုမစိုက်ခြင်း၊ ခြေဖဝါးကို ဂရုမစိုက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဆုံးရှုံးခြင်းကို ခံစားရပြီး ကောင်းကောင်းရိုက်ရန် ရှားပါသည်။သီအိုရီအရပြောရလျှင် မှန်ကန်သောရွေ့လျားမှုအရေအတွက်သည် အလွန်နည်းပါသည်။မှန်ကန်သောရိုက်ချက်ကျွမ်းကျင်မှုဖွဲ့စည်းခြင်းသည် အေးစက်မှုပုံစံပြုလုပ်ရန် ကိန်းဂဏန်းများစုဆောင်းမှုလိုအပ်သည်။ဒါက တင်းနစ်ကို သင်ယူရခက်တဲ့ အကြောင်းရင်းပါ။
C. ကျွန်ုပ်၏ တန်ပြန်ဆောင်ရွက်မှုများ-
ခေတ်မီတင်းနစ်ဘောလုံးစက်များသည် ရာစုနှစ်တစ်ခုနီးပါးရှိနေပြီဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် ဘောလုံးသင်ယူမှုပုံစံက မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဘောလုံးသင်ယူမှုပုံစံက ပြောင်းလဲမသွားပါဘူး။တင်းနစ်အတိုဖြစ်ဖြစ်၊ မြန်မြန်ဆန်ဆန် တင်းနစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စတင်သူတွေလည်း မတ်တပ်ရပ်ဖို့ သင်ယူကြပါတယ်။ရလဒ်- တင်းနစ်သည် သင်ယူရန် ခက်ခဲသည်။
ယခုနှစ်မှစတင်၍ Shen Jianqiu သဘာဝတင်းနစ်ဘောလုံးပေးပို့ခြင်းစက်နှင့် Shen Jianqiu သဘာဝတင်းနစ်လေးဆင့် သင်ကြားနည်းကို စတင်ခဲ့ပါသည်။Ball feeder သည် ဟာ့ဒ်ဝဲဖြစ်ပြီး အဆင့်လေးဆင့်သင်ကြားရေးနည်းလမ်းမှာ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ဖြစ်သည်။ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ဆော့ဖ်ဝဲလ်ဖြင့်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဟာ့ဒ်ဝဲမရှိလျှင် အဆင့်လေးဆင့် သင်ကြားနည်းကို သင်ကြားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။အဆင့်လေးဆင့် သင်ကြားရေးနည်းလမ်း၏ ပထမခြေလှမ်းမှာ ပေးပို့ချက်အမှတ်၏ တိကျမှုကို လိုအပ်သည့် ထိုင်လျက် လေ့ကျင့်နေခြင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ Shen Jianqiu သည် ယင်းကို အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဆင့်လေးဆင့် သင်ကြားနည်းသည် ယောက်ျား၊ မိန်းမ၊ အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ လူငယ်မခွဲခြားဘဲ စတင်လေ့လာသူများအတွက်ဖြစ်သည်။အခြေခံတင်းနစ်ကျွမ်းကျင်မှု၊ မြေကြီးကျသည့်နည်းပညာနှင့် မြေကြီးပေါ်မကျရောက်စေသောနည်းပညာများ ပါဝင်သည်။အဆင့်လေးဆင့် သင်ကြားနည်းဖြင့်၊ အောက်ခြေမျဉ်း၏ရှေ့ရှိ ဖိအားများနှင့် ဖိအားများမှစ၍ ပိုက်ကွန်ရှေ့ရှိ ဖိအားများအထိ လျင်မြန်စွာ သင်ယူနိုင်သည်။
အဆင့် 1- ထိုင်ပြီး ကစားရန်- လက်လွှဲနည်းကို လေ့လာပါ- ရက်ကတ်ကို ကိုင်ဆောင်ခြင်း၊ ရက်ကတ်ကို ဦးဆောင်ခြင်းနှင့် ဘောလုံးထိရန် ရက်ကတ်ကို လွှဲခြင်းတို့ အပါအဝင် လက်လွှဲနည်းကို လေ့လာပါ။မှန်ကန်သော ရိုက်ချက် အမှတ်ကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်ပါ။
အဆင့် 2- မတ်တပ်ရပ်ပြီး ကစားပါ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆွဲငင်အားရဲ့ဗဟိုကို ညာခြေ (လက်ျာလက်နဲ့ ကိုင်ထားတဲ့) ဘယ်ခြေကို ဘယ်ခြေဖဝါးကို ရွှေ့ဖို့ သင်ယူပါ။ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသည် ရွေ့လျားနေချိန်တွင် သင်၏လက်များကို လွှဲကာ ဘောလုံးကိုထိရန် တွန်းပါ။လက်နှင့်ခြေတို့၏ ပေါင်းစပ်မှုကို လေ့လာပါ။
အဆင့် 3- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ကစားခြင်းကို ခြေတစ်လှမ်း → ငါးလှမ်းမှ စတင်ပါ။ညာခြေ (နိဒါန်း) လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ရန် သင်ယူပါ- ညာခြေဖြင့် ရှေ့သို့ လှမ်းလိုက်သောအခါ ညာလက်သည် နောက်သို့ လှည့်နေသည် (ဘယ်လက်သည် ဘယ်ခြေကို ညာခြေဖြင့် ပတ်ကက်ကို ကိုင်ထားသောအခါ) နှင့် ညာခြေကို ဆွဲလိုက်သောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသည် ညာခြေတွင်ရှိသည်။ထို့နောက် ရိုက်ချက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အပြီးသတ်ရန် ဒုတိယအဆင့်ကို အသုံးပြုပါ။တစ်လှမ်းမှ ငါးလှမ်းအထိ အကွာအဝေး တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသည်နှင့်အမျှ လမ်းလျှောက်နှုန်းသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသည်။
အဆင့် 4: ပြေးပြီး တိုက်ခိုက်ပါ။စတုတ္ထအဆင့်နှင့် တတိယအဆင့် ခြေလှမ်းများသည် အတိအကျတူညီပြီး ခြားနားချက်မှာ အမြန်နှုန်းတွင် တည်ရှိသည်။လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်း ခြေလှမ်းများသည် အတူတူပင်။လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အား၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး ဘယ်နှင့်ညာ ခြေဖဝါးတွင် အဆက်မပြတ် လဲလှယ်ပေးသည်။ဘောလုံးကို ရွှေ့ရန်မှာ သင်ယူခြင်းဖြစ်သည်- လှုပ်ရှားမှု၏ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ ညာခြေဖြင့် ရက်ကတ်ကို ညာလက်ဖြင့် ကိုင်ထားပြီး ဘောလုံးကို ထိသောအခါတွင် ရက်ကက်ကို ဆွဲရန်ဖြစ်သည်။
လက်ရှိအချိန်အခါ၊တင်းနစ်ဘောလုံးပေးသည့်စက်များတင်းနစ်ကစားသမားများအတွက် စျေးကွက်တွင် ရေပန်းစားနေပြီး ဝယ်ယူရန် သို့မဟုတ် စီးပွားရေးလုပ်ရန် စိတ်ဝင်စားပါက ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၁၉-၂၀၂၁